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眼睑痉挛的预防及注意事项

  眼睑痉挛的预防及注意事项 眼睑痉挛是一种不明原因的、不自主的面神经支配区肌肉的痉挛和抽搐,临床上大多数眼睑痉挛都是由面肌痉挛引起的,专家建议广大眼睑痉挛患者在治疗的同时也要注意自身的预防、护理,这对于疾病的康复能够起到事半功倍的效果。下面我们就随着成都西南面神经疾病研究院邹照国主任一起来了解眼睑痉挛需要注意哪些问题。

眼睑痉挛的预防及注意事项

  一、眼睑痉挛饮食须知

  应忌食辛辣刺激性食品,宜多食新鲜蔬菜、水果,多选补气养血食品,既利于治疗,又利于预防。

  1.应多食:新鲜蔬菜,粗粮如豆类,黄豆制品,南瓜,玉米,洋葱,瘦肉,山楂,紫匣,海带,大枣,苦瓜,丝瓜,冬瓜,黄瓜,甜瓜,香蕉,桑棋。

  2.应忌食:生冷油腻刺激性食物,不易消化,热性补药,热性食物,烟酒,羊、狗肉,动物类,带鱼,辣椒。

  二、眼睑痉挛的功能锻炼

  1.抬眉、双眼紧闭、鼓气、张大嘴、努嘴、示齿、耸鼻等。

  2.用毛巾热敷,每晚 1-2 次,勿用冷水洗脸,遇风、雨、寒冷时注意头部保暖。

  3.适当运动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和愉快,保证充足睡眠。

  三、要避免紧张、刺激

  有不少患者因为情绪和心情上放不开,整天眉头紧锁,为频繁的抽搐提心吊胆,结果造成肝郁气滞,郁久化火,上扰脑窍而导致病情加剧。同时,需减少外源刺激,如:电视、电脑、紫外线等。

  眼睑痉挛的预防及注意事项 成都西南面神经疾病研究院温馨提醒:患者应注意平时生活中的细节,做好眼睑痉挛的日常护理可以使患者的治疗起到事半功倍的效果。